我有這種習(xí)慣好多年了，起因我感覺(jué)是之前在初中的時(shí)候沒(méi)有廁所可是自己也尿急就往同學(xué)盆里面尿尿，然后用水沖沖，之后就感覺(jué)別人也會(huì)這樣對(duì)自己，就感覺(jué)別人碰自己的東西都要洗洗覺(jué)得不干凈，也不愿意互換衣服穿，也造成了我也不愿意碰別人的東西。但是自己有時(shí)候屋里很臟也不愿意收拾或者是一下子收拾的很干凈。公共場(chǎng)所的設(shè)施都不愿意碰覺(jué)得臟，還有草坪、花園等等，感覺(jué)自己活得有點(diǎn)累，不像別人那么自由自在，感覺(jué)摸了不干凈的東西就趕緊去洗手，對(duì)于一些沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西都不敢碰，你像路由器上的好多線、別人的東西等等，就算是別人碰了，我也要讓他們?nèi)ハ词址駝t就別碰我。包括我的強(qiáng)迫癥每天上班前總是檢查好幾次煤氣有沒(méi)有關(guān)，燈有沒(méi)有關(guān)，門有沒(méi)有鎖上，這個(gè)在我小學(xué)的時(shí)候就有這種現(xiàn)象，小的時(shí)候基本就是我一個(gè)人在家，感覺(jué)自己很害怕在家里，到了晚上就把燈都打開(kāi)，也害怕聽(tīng)到什么聲音，一直持續(xù)到現(xiàn)在。該怎么樣去改變一下，感覺(jué)這樣有的時(shí)候很累，非得弄清楚它到底臟不臟才行或是確定好幾次以后才能相信，這樣會(huì)引起多疑和不自信。也會(huì)容易造成精神崩潰