腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，可導致神經(jīng)受壓，引起下肢疼痛。保守治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復訓練等。 1.臥床休息：患者應盡量臥床，減輕腰椎間盤的壓力，緩解神經(jīng)受壓癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.康復訓練：進行腰部的伸展運動、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量。 腰椎間盤膨出的保守治療需要綜合多種方法，并在治療過程中注意觀察癥狀變化。如癥狀持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，考慮進一步的治療措施。

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫、粘連，壓迫神經(jīng)根引起的疼痛。腰椎間盤突出還是要到正規(guī)的骨科醫(yī)院接受治療，要想徹底治好腰椎間盤突出不復發(fā)，建議你采用微創(chuàng)治療，如“一融二修三養(yǎng)法”。

根據(jù)你說的癥狀，屬于神經(jīng)刺激的癥狀，平時盡量少負重，多平躺。給你介紹幾個治療，微波，紅外線，骶管注射，腰部穴位注射，針灸，按摩，理療，等保守治療。

你好，膝蓋痛有很多原因，比如受涼、缺鈣、風濕、關節(jié)炎等，可以先服用鈣片，如無效果再到醫(yī)院進一步檢查