腰部在特定動作時出現(xiàn)疼痛，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，配合物理治療，嚴重時手術(shù)。 3.腰部扭傷：突然的動作使腰部肌肉、韌帶受傷。早期冷敷，后期熱敷，可使用止痛藥物。 4.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常，壓迫神經(jīng)。輕癥保守治療，嚴重者手術(shù)。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。藥物治療結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練。 腰部疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對性治療。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

從癥狀來看有可能是腰肌勞損，有可能和久坐，勞累，著涼有關(guān)建議注意保暖，不宜久坐，避免勞累，藥物方面可以給與腰痛寧膠囊。雙氯芬酸鈉片口服治療

你好：請問有扭傷史嗎？如果扭傷一般是肌肉或韌帶拉傷引起，建議熱敷、止疼藥物、活血化瘀治療。臥床休息避免勞累。

你的情況根據(jù)敘述不能排除疲勞，受涼等引起的腰肌勞損的可能。需要結(jié)合臨床局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。必要的時候需要結(jié)合臨床進一步檢查化驗拍片，CT明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠健康。