治療高血壓可按摩的穴位有涌泉穴、太沖穴、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、百會(huì)穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。按摩涌泉穴能滋陰潛陽(yáng)、寧心安神，對(duì)高血壓有一定的調(diào)節(jié)作用。 2.太沖穴：在足背，第 1、2 跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中。按摩此穴可平肝潛陽(yáng)、疏肝理氣。 3.曲池穴：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。它有疏風(fēng)清熱、調(diào)和氣血的功效。 4.內(nèi)關(guān)穴：在前臂掌側(cè)，腕橫紋上 2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴能寧心安神、理氣止痛。 5.百會(huì)穴：在頭部，前發(fā)際正中直上 5 寸。經(jīng)常按摩百會(huì)穴可以醒腦開竅、升陽(yáng)舉陷。 需要注意的是，穴位按摩只能作為高血壓治療的輔助手段，不能替代藥物治療。患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。如血壓控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

先介紹降血壓的按摩方法吧：　　1、拿揉頸項(xiàng)：頸項(xiàng)是人體氣血運(yùn)行的必經(jīng)之路，高血壓患者的頸項(xiàng)一般都比較僵硬。所以給高血壓患者處理的時(shí)候，首先要用拿揉頸項(xiàng)，拿和揉都是放松的按摩手法，拿、揉的目的是為了給頸項(xiàng)放松。　　接下來(lái)用拇指撥松頸項(xiàng)部的膀胱經(jīng)和膽經(jīng)?！　《矫}的大椎穴是一個(gè)必須下大力氣的地方，不少高血壓患者會(huì)在此處結(jié)成一大塊硬梆梆的肉，疏通此處既費(fèi)時(shí)也費(fèi)力，但要徹底告別高血壓必須疏通督脈的大椎穴，當(dāng)然這也可以通過鍛煉來(lái)慢慢消化。方法下面再提?！　?、推橋弓：橋弓是指翳風(fēng)（耳垂后方）至缺盆（鎖骨上窩中央）的連線；推，是用拇指去橫向緩?fù)圃撨B線。高血壓患者的橋弓都明顯僵硬，推起來(lái)患者會(huì)覺得非常疼痛，但必須堅(jiān)持下去。橋弓松軟下來(lái)了，血壓就會(huì)降下來(lái)，降下來(lái)之后就處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，橋弓不松，則血壓就不穩(wěn)。推橋弓是非常重要的降血壓手段。　　3、推頭部?jī)蓚?cè)：此處重點(diǎn)在三焦經(jīng)的角孫穴。把耳朵折向前，耳尖對(duì)著腦袋的位置就是角孫穴。其實(shí)沒必要將這個(gè)穴位弄那么精確，我們只需從額頭往腦后勺方向推腦袋兩側(cè)，既疏通了三焦經(jīng)，也疏通了膽經(jīng)，一舉兩得。　　同理，每天用手指梳頭，也是一個(gè)很有效的降血壓的好方法?！　?、拿揉四肢，讓四肢肌肉充血，引導(dǎo)血液流通從而達(dá)到降壓的目的。注意，拿揉大腿、小腿是重點(diǎn)。　　5、按摩穴位：揉風(fēng)池，點(diǎn)合谷、足三里、陽(yáng)陵泉，擦涌泉至發(fā)熱，都是很有效的降血壓手段?！　∩鷼鈱?dǎo)致高血壓，可另外加按足面的太沖穴、背部膀胱經(jīng)的膈俞穴。　　6、摩腹：將手掌撫于肚腹之上，以順時(shí)針方向摩擦肚腹，直到腹內(nèi)發(fā)熱，使腹內(nèi)充血，也是降血壓的好方法。　　7、開天門、推坎宮、運(yùn)太陽(yáng)，揉頭維：名稱看著復(fù)雜，其實(shí)很簡(jiǎn)單，試著做一遍就記得了。高血壓導(dǎo)致頭痛、眩暈時(shí)使用，效果特別好。從印堂抹至額頭發(fā)際，就是開天門，從印堂沿眉毛方向抹至太陽(yáng)穴，就是推坎宮；按揉太陽(yáng)穴，就是運(yùn)太陽(yáng)；從太陽(yáng)穴抹至頭維穴，揉頭維穴，就是揉頭維?！　》椒ń榻B了7種，有的人一看就覺得眼花繚亂，覺得自己記不住。其實(shí)我已經(jīng)把它們的重要性大致排列了一下，時(shí)間比較緊的話，從前幾項(xiàng)開始做，即使只做前面兩項(xiàng)也可以了?！　∪绻腥擞X得按摩的方法太麻煩，那就鍛煉吧。具體的鍛煉方法，可參見我在《解決頸椎病的不二法門》一文中介紹的拔脖子、擺龍頭的方法?！　√貏e需要提醒的是，一直服用降壓藥的患者，在采用以上方法的時(shí)候，不能立刻停藥，因?yàn)槿梭w從依賴藥物維持的藥理平衡到最終形成無(wú)需藥物的生理平衡，需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)。比較合適的方法，就是按摩（或鍛煉）一段時(shí)間后，血壓逐步下降，服用同等藥量的降壓藥就會(huì)有不適的感覺，這時(shí)量血壓，會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓明顯下降了，這時(shí)可酌情減少藥量，以此類推，直到最后完全停藥。停藥后，必須繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間，直到完全穩(wěn)定?！　≌{(diào)理期間，高血壓會(huì)出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象，特別是剛減少藥量的時(shí)候，不必?fù)?dān)心，從長(zhǎng)久的時(shí)間來(lái)看，血壓是下降的。

高血壓患者學(xué)要長(zhǎng)期科學(xué)服用長(zhǎng)效降壓藥，把血壓控制在正常范圍，減少心腦血管病發(fā)率，但是在服用藥物的同時(shí)也可以采用按摩、推拿、針灸等方法輔助治療1.在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。如果是肝陽(yáng)亢導(dǎo)致的高血壓，配合按摩太沖穴。慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天做10次。每月不間斷的做此指壓法一年，有很顯著的療效。2.可按曲池穴（屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處）、涌泉穴（足跖屈卷足時(shí)，在足心前三分之一的凹陷中）、太沖穴（位于人體足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處）。3.有一種方法最方便、快捷，那就是在兩耳尖放血。耳尖是人體氣血比較薄弱的地方，也是氣血很容易阻塞的地方，只要把耳尖給疏通開，就能減緩急速升高的血壓對(duì)頭部的壓力。

您好，高血壓是完全可以采用穴位按摩來(lái)治療和緩解的，另外針灸的效果也是不錯(cuò)的，可以嘗試采用。主要可以按摩印堂穴位10-20次，再用拇指推眉骨到太陽(yáng)穴10-20次，接著按摩太陽(yáng)穴10-20次，順太陽(yáng)穴再向下移動(dòng)找到耳門穴位，按摩耳門10-20次。風(fēng)池穴：按摩10-20次。曲池穴：既降血壓，又是退燒最好、最快的穴位，有時(shí)候在藥物退燒效果不好的情況下，我們可以試著按摩風(fēng)池穴，可能會(huì)有很好效果，按摩10-20次。內(nèi)關(guān)穴：凡是高血壓的患者，心臟一般都或多或少會(huì)有問題，內(nèi)關(guān)穴是心臟保健第一穴位，輔助降壓效果好。合谷穴：中指降壓穴位：中指在拇指的一側(cè)是有降壓效果，中指在小指一側(cè)是有升壓效果，方法是用食指輕輕地刮另一手的降壓側(cè)進(jìn)行按摩。三陰交太沖穴涌泉穴。祝您早日康復(fù)醫(yī)生詢問：請(qǐng)問還有不懂得嗎

這個(gè)最好是采取耳穴的方法的，可請(qǐng)臨床醫(yī)生具體操作