22歲身高173cm體重60kg的健康狀況，涉及體重指數(shù)、飲食、運(yùn)動、睡眠、心理等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.體重指數(shù)：計(jì)算結(jié)果為20，在正常范圍。
2.飲食：保持均衡，多吃蔬果，少吃高熱量食品。
3.運(yùn)動：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快走、跑步。
4.睡眠：保證每天7-9小時(shí)充足睡眠。
5.心理：保持積極心態(tài)，避免壓力過大影響健康。
綜合來看，目前體重狀況良好，但仍需注意各方面保持，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你在上班還是上學(xué)，平時(shí)吃飯?jiān)趺礃印Ｄ愕牡倪@個(gè)情況應(yīng)該沒事，長胖其實(shí)很容易，多吃飯，少運(yùn)動。多吃甜食。

你好，根據(jù)體重指數(shù)算，你的標(biāo)準(zhǔn)體重大概是136斤，與你目前體重相差10多斤。多吃富含蛋白食物，如雞蛋及魚類，勤鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息。

這個(gè)情況不屬于太瘦。平時(shí)可以增加飲食及做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。

你好，你身高173，標(biāo)準(zhǔn)體重是173-105=68，你是60，還可以，不是很瘦。如果覺得自己瘦的話，可以服用中藥調(diào)理，選擇：歸脾湯。注意飲食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活規(guī)律，注意休息，勞逸結(jié)合。注意調(diào)節(jié)情緒。

有點(diǎn)瘦，如果消化比較好的話，可以加強(qiáng)營養(yǎng)。瘦人不會胖的原因大概有三種：1.腸胃等消化、吸收不好2.攝入太少（主要是吃的營養(yǎng)不夠），3.遺傳因素（父母都比較瘦）。