脫發的治療需要綜合考慮多種因素，包括生活習慣、精神狀態、遺傳因素、疾病影響以及藥物治療等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少燙發、染發的頻率，避免過度牽拉頭發。合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2.精神狀態：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致脫發。要學會調節情緒，通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 3.遺傳因素：如果是遺傳性脫發，早期可使用藥物治療，如外用米諾地爾溶液，口服非那雄胺片（僅限男性）。 4.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、甲狀腺功能異常等也會引起脫發。需要先治療原發疾病，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑，甲狀腺功能異常需調整甲狀腺激素水平。 5.藥物治療：除了上述提到的藥物，還可以考慮使用螺內酯片（僅限女性）。但藥物使用需在醫生指導下進行。 總之，脫發的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果脫發嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，制定個性化的治療方案。

你好，出現脫發，要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。建議：患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

你好，脫發要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣。以上回答僅供參考，患病仍需去醫院行進一步診治。

你好,去中醫院吃點中藥治療一下.