長期打字工作后出現脖子酸痛、肩膀酸痛、手指麻木、腰部不適等癥狀，可能是頸椎病，也可能是其他疾病，如肌肉勞損、肩周炎、腱鞘炎、腰椎間盤突出等。 1. 頸椎病：頸椎長期保持不良姿勢，導致頸椎間盤退變、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起上述癥狀。治療方法包括改變不良姿勢、頸椎牽引、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、頸復康顆粒、布洛芬）等。 2. 肌肉勞損：長時間重復動作，肌肉持續緊張，產生疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩、外用活血止痛膏緩解。 3. 肩周炎：肩部肌肉、肌腱等組織發生炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療包括功能鍛煉、針灸、口服雙氯芬酸鈉等。 4. 腱鞘炎：手指頻繁活動，腱鞘發生炎癥。早期可休息制動，嚴重時需手術治療。 5. 腰椎間盤突出：腰部長期受力不均，椎間盤突出壓迫神經。治療有臥床休息、腰椎牽引、口服腰痛寧膠囊等。 長期打字工作者要注意勞逸結合，定時活動身體。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

根據你說的情況治療應該舒筋活血通絡，可以針灸推拿，紅外線理療，小針刀治療，內服頸復康顆粒，頸痛片治療。

感覺頭暈腦脹的，不是很舒服可以當地醫院外科就診檢查是否頸椎病等引起，建議注意休息，局部按摩理療，經常活動頸肩部，不要長期低頭，應用頸復康等藥物

你好。改正不良的生活習性與工作習性，尤其是坐姿。現在用電腦多了，鍵盤與顯示器要放在自己覺得用起來非常輕松的位置，肩部自然下垂，頭稍仰，為佳。.注意頸部的保暖，防止頸椎局部肌肉受涼、如若癥狀要較快改善可選擇：針灸、推拿、理療（電按摩）。必要時牽引。但是如是疼痛較激烈，先行推拿治療較佳

建議你需要多去戶外鍛煉，你說的藥物效果是很好的，可以繼續服用看看。