最近感覺不振,不知原因,求解答
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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感覺不振可能由多種原因引起,如睡眠不足、營養不良、心理壓力、疾病影響、缺乏運動等。 1. 睡眠不足:長期睡眠質量差或睡眠時間短,會導致身體和大腦無法得到充分休息,引起精神不振。應保持規律的作息時間,創造良好的睡眠環境。 2. 營養不良:飲食不均衡,缺乏某些重要的營養素,如維生素、礦物質等,會影響身體機能。要保證飲食多樣化,攝入足夠的蛋白質、蔬果等。 3. 心理壓力:工作、生活中的壓力過大,容易產生焦慮、抑郁等情緒,進而導致精神不振。可通過適當的放松方式,如冥想、瑜伽來緩解。 4. 疾病影響:某些疾病,如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等,也會使人感到不振。需及時就醫,進行相關檢查和治療。 5. 缺乏運動:身體長期缺乏鍛煉,新陳代謝減緩,體能下降。建議每周進行適量的有氧運動和力量訓練。 總之,感覺不振可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續時間較長或嚴重影響生活,應及時到正規醫院就診,查明原因,采取相應的措施。
2025-02-17 17:46
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,一般的*價格在20元左右一瓶
2015-12-23 19:02
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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建議你買瓶裝的好些,實惠。在惠安堂保健網上*的價格是30粒裝的一般是380元左右,你可以去網上咨詢下,因為個人情況不一樣,還是先咨詢下醫生在服用比較好些!www.usawak.cn
2015-12-23 10:45
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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價格一般在130左右,最好去藥店買放心。
2015-12-23 09:28
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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*對身體會有很大影響,建議你去醫院治療,不要吃那個!
2015-12-23 07:07
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