強迫癥因同學矛盾治療無效,是否要換環境?
我有強迫癥(強迫思維,因和同學矛盾)接受治療沒什么效果,因為我知道還要面對那個同學,我該怎么辦?是否因該換個環境?
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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強迫癥是一種常見的精神障礙,其發病與遺傳、神經生物學、心理社會等多種因素有關。對于因同學矛盾導致治療效果不佳的情況,需要綜合考慮多種應對方法,包括心理治療、藥物治療、自我調整、環境改變以及社交技巧的提升等。 1. 心理治療:認知行為療法是常用的心理治療方法,幫助患者識別和改變不合理的思維模式和行為習慣。 2. 藥物治療:可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物,但藥物治療需在醫生指導下進行。 3. 自我調整:學會放松技巧,如深呼吸、冥想等,減輕焦慮。 4. 環境改變:換環境可能有一定幫助,但不是根本解決辦法,關鍵是要調整自身心態。 5. 社交技巧提升:學習有效的溝通和解決沖突的方法,改善與同學的關系。 總之,面對因同學矛盾導致強迫癥治療效果不佳的情況,需要綜合運用多種方法,積極尋求專業幫助,逐步改善癥狀,恢復正常生活。
2025-02-17 13:35
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好,出現強迫癥建議您可以到中醫醫院來進行診治,臨床醫學證明,精神疾病無法徹底治愈的根本原因是在于傳統治療只停留在控制神經遞質分泌,無法有效修復神經遞質的受體機能障礙導致的受損腦細胞。中醫針對病因治療快速修復受損基因,激活腦細胞再生。有效調控神經遞質平衡,改善大腦組織供氧,迅速改變患者癥狀如果您還有任何的疑問可以隨時點擊右下方的與我們進行一對一的交流。 并且在生活中還應該通過下面的方法來進行自我治療,從而緩解強迫的癥狀。 1、制想法 制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘,讓它每3分鐘響一次,鐘響時大聲說“停!”予以驅除。多次做到后,便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停!”來驅除強迫觀念等強迫癥狀。 2、注意勞逸結合 在日常生活中,被強迫癥的癥狀所干擾,所以也可以通過勞逸結合的方法,適當的自我放松,多參加一些戶外活動,鍛煉身體、放松身心,減少精神壓力和緊張焦慮情緒,也可以在緊張工作之余,學會自我放松的方法,試著用深呼吸的方法,緩解全身緊繃的神經,這對強迫癥的自我治療是非常有效的。 3、宣泄法 人在生活中不可避免地會產生各種不良情緒,假如不采取適當的方法加以宣泄和調節,將給身心帶來十分不利的影響。所以,要是你心中有不愉快的事情及委屈,千萬不要悶在心里,而要向知心朋友或親人傾常有利的。 4、用心去感悟生活 強迫癥患者總是在用腦生活,卻忘記了用心生活。用腦生活是讓我們理性的對待自己,對待別人,這是沒有錯的。但是,用心的生活是讓我們學會愛自己,學會愛別人。愛的力量是強大的,愛可以戰勝任何困難,強迫癥當然也包括其中。
2015-12-23 19:36
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好!不知你的問題現在是否解決了。這篇帖子里,你認為解除強迫癥困擾的絆腳石是那個同學。如果是這樣,問題就很簡單,就像你考慮的那樣,你們兩個分開就可以了。但問題是,如果這樣就能解除你的強迫思維,那么你患的就不是強迫癥了。因為,強迫癥是指“一種源于自我且又違反自己意愿而重復出現缺乏現實意義的、不合情理的觀念、情緒、意向或行為等強迫癥狀為主,具有有意識的自我強迫和反強迫并存且沖突強烈,雖力圖可知但又無力擺脫特點的神經癥”。這是診斷手冊中的定義,比較拗口,可以簡單理解為:自己本來不想做或者不想思考那些缺乏現實意義、不合情理的事,但卻很難停下來,而且伴隨著強烈的擔心、焦慮、恐懼等內心沖突。所以,強迫癥是源于患者自己的,而不是外部因素“強迫”的。要是有什么問題,我們繼續交流。
2015-12-23 13:49
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,如果不能夠打開心結,是很難改善癥狀,既然知道根源在那里,就好解決。需要換個環境。
2015-12-23 13:09
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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足劑量、足療程治療,強迫癥治療難度較大,但應該定期復查,遵從醫囑
2015-12-23 06:44
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