膝關節持續腫痛一個月且不發紅，可能是膝關節滑膜炎、半月板損傷、骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎等原因引起的。 1.膝關節滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液和腫痛。常因創傷、感染等引發。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 2.半月板損傷：多由運動損傷或退變導致。損傷后會引起關節疼痛、腫脹和活動受限。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 3.骨關節炎：關節軟骨磨損、退變所致。常見于中老年人，表現為關節疼痛、腫脹和僵硬。治療有藥物（氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）、理療等。 4.類風濕關節炎：自身免疫性疾病，可累及多個關節。除腫痛外，還可能有關節畸形。治療需用抗風濕藥（甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶）等。 5.痛風性關節炎：尿酸鹽結晶沉積在關節內引起炎癥。患者多有高尿酸血癥。治療包括控制尿酸（別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆）和止痛。 膝關節腫痛原因多樣，若持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。