小孩厭食的原因較多，常見的有不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化系統問題、精神心理因素、疾病影響等。 1.不良飲食習慣：孩子常吃零食，會影響正餐食欲。零食口味重、添加劑多，容易使孩子對清淡的正餐失去興趣。 2.微量元素缺乏：比如缺鋅，會導致味覺減退，影響食欲。 3.消化系統問題：如消化不良、積食、胃腸功能紊亂等，使孩子感到腹部不適，不想進食。 4.精神心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等，可能影響孩子的情緒，進而導致食欲下降。 5.疾病影響：像感冒、口腔疾病、貧血等，身體不適會降低進食欲望。 總之，孩子出現厭食情況，家長要引起重視，調整飲食習慣，必要時帶孩子就醫，明確原因，采取相應措施改善。

你好，大人本身養成正確的飲食習慣：“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

你好，寶寶偏食、厭食，往往受家人尤其媽媽的影響。家人對待食物的態度很容易使寶寶先入為主地排斥某些食物，如果給寶寶制作的食物缺乏調劑，也會讓寶寶倒了胃口，以后再也不吃這種食物了。有的寶寶碰到喜歡吃的食物比如零食、冷飲等，便沒完沒了吃個不停。碰到這種情況，有的媽媽就很容易喪失原則，任由寶寶貪食。