健康指導：你好：主要還是通過飲食來進行調節，控制每天的飲食熱量是核心。要每天嚴格控制飲食，每天要少食多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲食水量，最重要的還要適量運動才能達到效果。每天還要堅持。

你好，如果你的胯部比較寬，這是因為你的骨盆結構決定的，也就是說天生下來就是這樣，沒有任何辦法可以讓他說出來的，手術都不行，何況是走貓步，所以不要有天真的想法，

你好，這個沒有什么辦法，女性由于生育的需要，骨盆比男人的大，為便于孩子娩出，小骨盆反而不正常。走貓步只是在視覺上給人曲線美!骨骼發育成熟，除非一些美容整形的可以做到，其他的沒有什么好方法。骨盆大也女性的曲線美啊！不必過分擔心！

健康指導：宅在家中看電視、玩電腦的時候，不妨見縫插針地做做提臀運動。最簡單的提臀動作就是大腿后抬動作，每次抬腿的速度要慢一點，次數別太多，并避免其他部位借力，才能有效讓臀部線條變得漂亮。此外，還可以常常做收緊臀部的動作

健康指導：這種情況可以去專業的整形醫院，經過檢查后，再確定治療的方案，建議多吃高蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。