全身無力你的這種與中醫的肝郁脾虛濕困等有關，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服加味逍遙丸，中藥三仁湯加減等治療

這種情況要注意疲勞、神經衰弱等疾病造成的可能，以及貧血造成的影響。充分休息，保證睡眠質量，口服補中益氣丸等藥物來進行治療，及時檢查血常規、肝功能、彩超檢查等，并且根據檢查結果制定合理治療措施。

您的情況應該是精氣血虧虛或者痰濕內盛的問題。把舌頭的照片發一張過來看看。可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯、六君子湯、藿樸夏苓湯等加減調治。

根據你所說的情況，如果要每天精力充沛，建議你合理飲食，多運動，注意睡眠充足，保持開朗的心態等。根據你所說的情況，如果要每天精力充沛，建議你合理飲食，多運動，注意睡眠充足，保持開朗的心態等。以上是對“怎么總是感覺很疲勞？有什么方法能讓自己每”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這種情況一般見于心理壓力或者是身體器質性的疾病。建議飲食、作息時間有規律，經常到戶外走走呼吸新鮮空氣，最好是每天做一個小時有氧運動，出出汗，就會漸漸好轉的。必要時去醫院全面檢查一下。