氣短、脫發、易疲勞、智力下降、頭暈這些癥狀，可能是氣血不足引起，但也可能與其他多種因素有關，如營養不良、貧血、內分泌失調、神經衰弱、心腦血管疾病等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，會導致身體機能下降，出現上述癥狀。應調整飲食結構，保證營養豐富。 2. 貧血：血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，會引起氣短、頭暈、疲勞等。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需要補充相應的造血原料，如鐵劑、葉酸等。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，激素分泌異常，影響代謝和神經系統功能。治療需根據具體情況補充甲狀腺激素。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，導致神經功能紊亂。要注意休息，放松心情，必要時接受心理治療。 5. 心腦血管疾病：如冠心病、腦供血不足等，影響血液循環和氧氣供應。需要進行相關檢查，如心電圖、頭顱 CT 等，并采取相應的治療措施，如使用改善循環的藥物。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠。

根據你提供的情況，一般的考慮是血虛氣血不足引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，口服益氣養血口服液、驢膠補血顆粒、養血安神丸治療，祝你健康。

您好！據您的描述，一般來說，女性氣血不足癥狀：怕冷，手腳涼，不易入睡，多夢，頭發逐漸稀少脫落，失眠，頭暈，目糊，肢麻，神疲乏力，女性經血量少等。氣血不足建議可以試試美媛春，或者烏雞白鳳丸，都是可以的，吃一些紅棗，或是每天早晚喝一杯蜂蜜水，效果很好的；一日三餐要注意飲食營養的搭配，堅持喝山藥薏米芡實粥和生姜紅糖水。祝您身體健康！