你好，最近遇到什么不開心的事情了么？有沒有去精神衛生機構做精神檢查，明確是否患有抑郁癥？抑郁癥的表現很多，如果單是因為遇到不開心的事情而想自殺害達不到抑郁癥的診斷。抑郁癥的表現：情緒低落、表情憂愁、自卑自責、對一切事情沒有興趣，對生活失去信心。少語少動，不愿出門接觸人，生不如死，睡眠障礙、食欲不振、性欲減退等，符合四項以上考慮為抑郁癥，你要及早檢查一下，是抑郁癥要及早治療，患者太痛苦了。

心理分析：抑郁癥的典型癥狀表現有遺傳生化因素心理等因素引起。分為首發抑郁癥和復發性抑郁癥。心理指導：老是抑郁老有自殺找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車

從你的描述看，你這屬于重度抑郁的范疇，中醫上多是由于肝氣郁結或者痰蒙清竅引起的你這種情況必須服用抗抑郁的藥物，建議去當地精神衛生中心就診。可以配合中醫治療，找中醫大夫辨證施治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調理身體。平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物，多參加社交活動，多和別人交流。

心理分析：你好，從描述看，你目前可能患有中度抑郁癥，請問最近是否有事情煩惱著你而無法解決。心理指導：首先回歸問題本身，如果自己無法獨立解決，不妨求助身邊的朋友，親人；抑郁患者傾向于避免和他人交流，使得自己越想越抑郁，試著多參加一些社交活動，和朋友多接觸，緩解抑郁的情緒；當感到抑郁時，可以做些運動來排解內向的煩悶。如果靠自身努力無法改善，需求助心理咨詢師，就你的問題進行詳細分析，得到系統化的治療。

這是抑郁癥的典型癥狀表現有遺傳生化因素心理等因素引起。分為首發抑郁癥和復發性抑郁癥。看您描述的情況可能是環境精神等原因造成，適當的放松一下，多休息。吃點抗抑郁藥醫生詢問：您是首次發病還是復發的呢？