預(yù)產(chǎn)期臨近時，孕婦出現(xiàn)過度緊張焦慮的情況較為常見，通常與對寶寶健康的擔(dān)憂、自身身體變化、缺乏分娩知識、周圍環(huán)境影響及心理調(diào)適能力弱等有關(guān)。 1. 對寶寶健康的擔(dān)憂：孕婦總是擔(dān)心寶寶在宮內(nèi)的情況，稍有異常就緊張不已。這是出于母愛的本能，但過度擔(dān)憂會增加自身心理負(fù)擔(dān)。 2. 自身身體變化：孕晚期身體不適增多，如行動不便、睡眠不佳等，容易引發(fā)焦慮。 3. 缺乏分娩知識：不了解分娩過程和可能出現(xiàn)的情況，導(dǎo)致心里沒底而緊張。 4. 周圍環(huán)境影響：網(wǎng)上的各種信息或他人的經(jīng)歷，可能加重孕婦的不安。 5. 心理調(diào)適能力弱：部分孕婦性格較為敏感，面對壓力時難以有效調(diào)節(jié)情緒。 孕婦在預(yù)產(chǎn)期前要盡量放松心情，多學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識，家人也要給予充分的關(guān)心和支持。若焦慮嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

孕晚期過度緊張會影響到胎兒的.孕晚期過度緊張有可能會使子宮收縮造成流產(chǎn).孕晚期將接近臨產(chǎn)期，一定要堅持產(chǎn)前檢查。28-36周，至少兩周檢查一次.36周后須每周檢查。加強(qiáng)營養(yǎng)，保證睡眠，注意衛(wèi)生，適當(dāng)活動。控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止同房，以免早產(chǎn)、早破水。