你好，從你的受傷描述來看，考慮還是韌帶的損傷為主的。目前腫脹明顯，建議你可以采取冰敷，以減少局部的腫脹。建議你幾點：1抬高患肢，2、避免下地行走的，3、為避免再次損傷，建議你最好能打個石膏。

你好，根據(jù)描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。

打球的時候扭到腳踝，出現(xiàn)腫痛，最好到醫(yī)院拍片看看。如果沒有骨折的情況，崴腳后千萬不要繼續(xù)活動，崴腳后的24小時內進行冷敷。24小時以后進行熱敷，可采用熱水泡腳或熱毛巾熱敷的方法。熱敷后涂灑一些云南白藥或紅花油可同時服用一些內服藥品，如：三七膠囊，舒筋活血片等。以上是對“腳踝扭傷擔心是傷到韌帶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況曾經扭過一次腳，根本就沒回復徹底，接著你又崴了一次，所以顯得厲害。這已經是第二次受傷了，一定要好好休息，現(xiàn)在可以用溫鹽水熱敷了，效果很好，等好徹底再活動。

您好，這是需要診斷是否發(fā)生了踝關節(jié)的挫裂傷建議您及時到醫(yī)院的放射科做X線平片檢查，如果確診是挫裂傷，是需要石膏固定的