您的情況較為復雜，可能是神經衰弱、抑郁癥、植物神經紊亂等多種因素共同作用，也可能與不良生活習慣、心理因素等有關。包括長期手淫、情緒不佳、睡眠不規律、消化問題等。 1.神經衰弱：是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象。表現為情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙等。治療上，可通過心理治療、調整生活方式，必要時使用藥物如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。 2.抑郁癥：以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。可能導致性功能障礙、消化問題等。治療包括藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，以及心理治療。 3.植物神經紊亂：由自主神經功能失調引起，可影響多個系統。治療方法有去除誘因、改善環境，以及使用調節植物神經功能的藥物如甲鈷胺、普萘洛爾等。 4.不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜上網等，會影響身體機能。需戒除不良習慣，保持規律作息和健康生活方式。 5.心理因素：長期生氣、情緒壓抑等，對身心健康產生負面影響。要學會調節情緒，保持良好心態。 綜合來看，您需要調整生活方式，保持良好心態，必要時就醫。同時，堅持游泳等運動對身體恢復有一定幫助。

您好:首先感謝您的信任據您所述癥狀分析您是由于高考失利所致持久的心情低落、焦慮性軀體不適和睡眠障礙心理學上稱為抑郁狀態這種狀態經常伴有植物神經紊亂胃部不適、失眠便秘消化系統被稱為情緒的晴雨表最能代表情緒它主要受植物神經調節關鍵是您排遣壓力的方式不太合適（靠打游戲和晚上手淫來分散注意力）您應該求助心理醫生消除內心焦慮但這不能怨您那時您畢竟是年輕.如您所說：堅持游泳不去生氣不再長時間上網,心里有目標做什么讓自己忙碌起來,沒有時間去想沒有用的或不現實的東西就會一定恢復的,只要身體運動起來飲食睡眠,包括您說性問題都會不治而愈的,您很可能是一個內向的性格不太開朗建議您如能交一些好的朋友宣泄、共同鍛煉身體對您來說會有益的不知以上這些對您是否有點兒用途祝您身體健康、快樂.

根據你的描述考慮你的情況還是由輕度的抑郁癥引起的。從你的描述來看您的情況已經較前有所好轉，現在你檢查游泳不長時間上網這是很好的，同時要注意經常參加戶外的活動與人多交流情況會慢慢好的，要時可以去看看精神心理科。