運動過多導致膝關節發麻，可能是肌肉疲勞、關節損傷、神經受壓、血液循環不暢、炎癥反應等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間運動使膝關節周圍肌肉過度勞累，產生酸性代謝產物堆積，引發麻木。可通過熱敷、按摩放松肌肉，促進代謝產物排出。 2. 關節損傷：運動不當可能造成半月板、韌帶等損傷，刺激神經導致麻木。需減少活動，佩戴護具，嚴重時就醫治療。 3. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，放射性引起膝關節發麻。要注意休息，避免彎腰負重，必要時進行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4. 血液循環不暢：運動過度使腿部血液循環變差，可通過抬高下肢、適度活動改善。 5. 炎癥反應：關節滑膜炎等炎癥刺激也會導致麻木，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 如果膝關節發麻癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，運動要適量，做好熱身和防護。

你好，運動過多的話，是可以引起此種癥狀的。是有軟組織勞損的情況引起的多見的。可以選擇按摩、針灸的治療一下的。還有可以配合中藥的治療的。最好是不要過度運動的。還有可以配合外用藥物治療的。