從你描述的癥狀上看，有點抑郁癥的癥狀。一、情緒憂郁、焦慮和激越。二、患者常常會感到自己思維遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，思考困難，很難勝任日常工作。三、行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足。四、失眠、人睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等。多出去散散步，多和人溝通交流，適時可以去醫院做下全面檢查，及時及早治療。

你這屬于生活沒目標，想一下自己的理想，自己以后想要過什么樣的生活，父母老了怎么撫養他們，有了小孩怎么教導他，缺乏社會責任生活要有目標和理想，不然就容易墮落，確定好目標，然后計劃好，一步一步的去實現它，自定好計劃表，每天看看計劃，就能消除這些問題

你這樣和長期的睡眠不好有關系，是氣血虛，運化失衡，脾胃失衡引起的問題，應注意多喝湯調整自我的心情，合理的鍛煉身體比較好的，注意調整心態，多喝湯，可以用酸棗仁湯，百合蓮子湯，紅棗湯，柏子養心丸等以上是對“這是一種什么心理狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你需要克服這種心理狀態，，你對這個詞過于恐懼了，即使抑郁了也不是什么大事建議你保持放松的心情，規律生活，規律飲食，全面營養。

你好，可在醫生的指導下使用營養神經的藥物谷維素和維生素B1進行治療，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安.合理安排自己的作息時間，不要在生活工作上給自己太大壓力，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的