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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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主要是血虛的問題導致的多屬于勞累過度陰血不足筋脈失養的問題建議養血柔筋醫生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣
2015-12-22 14:12
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，這種情況的原因有很多，壓力大，精神緊張興奮，神經衰弱等等保持心情舒暢很重要，睡前多用熱水泡泡腳，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2015-12-22 09:06
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.
2015-12-22 04:02
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