頭發(fā)油且掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能影響毛囊健康?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、規(guī)律作息來改善。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅等的食物。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊供血不足。需學(xué)會放松，如適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環(huán)境。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，毛囊對雄激素更敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難根治，但可通過藥物如非那雄胺、米諾地爾等緩解。 頭發(fā)油且掉發(fā)嚴(yán)重需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，脫發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。