BMI指數（身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，英文為BodyMassIndex，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）^2您的體重指數為26，偏重，建議您稍微控制飲食加強鍛煉成人的BMI數值　　體重指數,男性,女性　　過輕：低于20；低于19　　適中：20-25；19-24　　過重：25-30；24-29　　肥胖：30-35；29-34　　非常肥胖,高于35,高于34　　專家指出最理想的體重指數是22。

你好，有點偏胖了。適當減肥為好想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食

15歲的女孩子，身高位于3-10百分位，是正常的身高。體重位于75-90百分位之間，100個15歲的孩子身高排隊，你在第3-10名，體重排隊，在75-90名之間。BMI=26，這個數值是不正常的，位于同年齡同性別兒童第97百分位之上，需要考慮肥胖癥的可能，可以至內分泌科就診。

健康指導：你好，根據你的身高和體重，屬于那種看起來有點肉肉得的人，不算很胖，建議可以適當的減減肥，多做做運動，平時也要注意飲食要有規律，不要暴飲暴食，平時多補充蔬菜水果，多吃富含膳食纖維的食物。