橈骨骨折石膏固定后出現肘關節僵硬，可通過功能鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等方法促進恢復。 1.功能鍛煉：主動進行肘關節的屈伸、旋轉等活動，逐漸增加活動范圍和強度，如握拳、伸展手臂等。 2.物理治療：熱敷、紅外線照射、超聲波治療等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 4.中醫治療：針灸、推拿按摩等，有助于疏通經絡，促進關節功能恢復。 5.手術治療：若關節僵硬嚴重，保守治療無效，可考慮手術松解粘連組織。 總之，肘關節僵硬的恢復需要耐心和堅持。在康復過程中，要注意循序漸進，避免過度用力造成損傷。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

自訴橈骨骨折，經過石膏外固定，保守治療，現在已經二個月余，而現在手臂還是無法完全伸直。像你訴說的情況，現在屬于骨折后期表現，一般傷筋動骨一百天，現在還差20度，才二個月余，算不錯了，一般二個月后才開始逐步好轉，一般外固定一個月，拆除后就積極功能鍛煉，逐步恢復的。

你這種屬于石膏固定后肘關節粘連，本來應該石膏固定4周左右就盡快進行肘關節的屈伸功能鍛煉的現在主要的還是要進行肘關節康復鍛煉為主，可以用一些活血舒筋的中藥來熏洗作為輔助