65 歲男性晨起腿沉、腰痛十幾天，可能是腰椎疾病、下肢血管問題、關節(jié)炎、骨質疏松、缺乏運動等原因所致。 1. 腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，會壓迫神經，導致下肢沉重、腰痛。可通過腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）檢查確診。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需要手術。 2. 下肢血管問題：下肢動脈硬化、靜脈回流不暢等，影響下肢血液循環(huán)。可通過血管超聲檢查明確。治療包括改善生活方式、使用抗血小板藥物（如阿司匹林）、擴張血管藥物（如前列地爾）等。 3. 關節(jié)炎：如膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，關節(jié)退變引起疼痛、活動受限。通過 X 線等檢查診斷。治療有休息、保暖、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）、關節(jié)腔內注射藥物等。 4. 骨質疏松：年齡增長，骨量減少，容易出現腰腿痛。骨密度檢查可確診。治療需補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 5. 缺乏運動：長期運動量少，肌肉力量不足，也會有晨起不適。應適當增加活動，如散步、太極拳。 總之，出現晨起腿沉、腰痛的癥狀，原因較為復雜。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確診斷后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保暖、避免勞累、均衡飲食。