如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

您好，胖瘦跟體質有一定的關系，你身高170，正常的體重應該在130斤左右，是有一點瘦，但身體素質好了也是沒什么關系的，平時加強營養，也不用刻意的去使自己變胖。平時營養均衡，加強鍛煉，多做戶外運動，不要有過多的心理負擔，身體健康是重要的。也可以做個檢查，看是不是有別的什么原因導致的。

您好，您這種情況考慮是缺少自信而導致的。建議您要積極面對自己，發現自己的優點，開朗的與身邊的人溝通，保持樂觀的生活態度。