頭發干、有白發且掉發無頭皮屑是何因，如何補？
2025-02-16 10:22
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我得頭發干而且有白頭發也掉頭發沒有頭皮屑？我得頭發干而且有白頭發也掉頭發沒有頭皮屑怎么回事需要吃什么補補啊？？另外有沒有什么效果好點兒的藥。
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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頭發干、有白發且掉發但無頭皮屑，可能與營養不良、精神壓力、遺傳因素、疾病影響、不良生活習慣等有關。 1. 營養不良：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。如果長期飲食不均衡，缺乏這些營養，就可能導致頭發問題。 2. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態，會影響身體的內分泌，導致頭發的生長周期紊亂，出現干燥、白發和脫發。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，頭發本身就比較干燥，容易早生白發和脫發。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺疾病等，可能影響頭發的健康。 5. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙等，會損傷頭發，影響其正常生長。 要改善這種情況，首先要保持均衡的飲食，多吃富含營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。同時，要注意緩解壓力，保持良好的心態和作息規律，減少燙染頭發的次數。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。
2025-02-16 21:43
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