-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
預防緊張性頭痛的發作： 一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增減； 二是飲食上要注意多食用酸甘養陰之物，如西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油膩的食物； 三是要調節情緒，不要給自己過多的壓力，不要一天到晚埋頭于書本，要多走出家門到戶外進行鍛煉，盡量緩解、放松情緒?！ ∷氖巧俅道滹L，減少自己壓力，學會做深呼吸調節心理的緊張抑郁情緒，多喝水。（大部分的頭疼狀況都是由于脫水引發的) 五是盡量增加自己休息睡眠的時間，因為充足的休息可以緩解精神上的緊張和抑郁。特別是中午，睡中覺是個不錯的選擇
2015-12-21 03:27
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
保持心情舒暢和注意休息。另外服用鎮腦寧膠囊。
2015-12-21 01:35
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
