感冒后老是咳嗽，尤其在早上、晚上及說話多時加重，可能是呼吸道炎癥未愈、氣道高反應、過敏、環境刺激、咽喉炎癥等原因所致。 1. 呼吸道炎癥未愈：感冒引起的呼吸道炎癥可能沒有完全恢復，仍有分泌物刺激咳嗽感受器。此時需繼續抗炎治療，可使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。 2. 氣道高反應：感冒可能導致氣道敏感性增高，稍有刺激就咳嗽。可使用孟魯司特鈉片、茶堿緩釋片等降低氣道敏感性。 3. 過敏：可能對空氣中的花粉、塵螨等過敏。需避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 4. 環境刺激：干燥、寒冷或污染的空氣會刺激呼吸道。保持室內適宜的溫濕度，外出佩戴口罩。 5. 咽喉炎癥：咽喉部炎癥也會引起咳嗽、咽癢。可使用蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等緩解。 總之，感冒后長期咳嗽需要綜合考慮多種因素，采取相應的治療措施。如果咳嗽持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。同時，要注意休息，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。

老是咳嗽考慮你可能氣道反應性有點高。可以用點對癥的鎮咳藥來進行治療。可以用點復方甲氧那明膠囊看看。這個藥對氣道反應性增高引起的咳嗽比較對癥。

根據你的情況你主要是久病必虛的原理，你是肺失宣降，肺陰不足。治療應該是補肺滋陰，你可以用沙參麥冬湯治療。平時可以用雪梨燉百合治療。