你好1,白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.

您好,白發的原因有很多,比如微量元素,食物,遺傳等,建議你明確原因后才能有針對性治療

你好，這種情況呢，考慮屬于是由于遺傳或者血熱的原因引起的。沒有特效的辦法，給您推薦個偏方是可以試試的，生地黃30g、何首烏15g。兩者共同研為細末以后開水浸泡代茶飲每日一劑是比較有幫助的。

你好：通過你敘述的情況，白發不太好治療，是與身體的內分泌失調有關，西藥沒有特殊藥物。建議：你找中醫看看，吃點中藥進行調理，平時要保持心情愉快。另外多吃點黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。以上是對“今年39有三分之一的白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！