肩膀怕冷酸痛且舌頭發白持續 3 個月，可能是肩周炎、頸椎病、風寒侵襲、氣血不足、陽虛體質等原因所致。 1.肩周炎：肩部肌肉、肌腱等軟組織發生無菌性炎癥，導致肩部疼痛、怕冷。可通過熱敷、按摩、針灸等緩解，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部癥狀。需注意頸部姿勢，適度活動，藥物如甲鈷胺、頸復康顆粒等。 3.風寒侵襲：肩部受風寒，氣血凝滯。注意保暖，可服用祛風散寒的中藥，如獨活寄生丸。 4.氣血不足：氣血運行不暢，不能濡養肩部。可通過飲食調理，補充營養，藥物如八珍丸。 5.陽虛體質：陽氣不足，畏寒怕冷。加強鍛煉，增強體質，可服用金匱腎氣丸。 出現這種情況，建議及時就醫，明確診斷，在醫生指導下進行治療。同時，要注意保暖，避免勞累，保持良好的生活習慣。

從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適癥狀，一般認為是“上火”的表現。而這種情況還經常會導致口腔里有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。另外，如果這種情況持續時間較長，就該到醫院口腔科看看了，因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的癥狀。

您好！據您的描述，肩膀怕冷，冷到后酸痛，舌頭發白，中醫認為，是腎陽虛，其為“寒”的癥狀，癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，夜尿頻多，舌苔白等。建議您可以選用中成藥，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等調理一下；或者吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用.注意多食用溫補性食物，如有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等；應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。祝您身體健康！

你好朋友別擔心,這種情況考慮是存在肩周炎疾病是有很大關系的