補腎和治療脫發不能盲目使用壯陽藥。補腎需要綜合調理，脫發原因多樣，治療方法也不同，包括改善生活習慣、飲食調整、藥物治療、中醫調理、植發等。 1. 補腎方法：中醫認為，腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸；腎氣虛可考慮金鎖固精丸。但用藥需辨證論治，遵醫囑。 2. 脫發原因：常見的有遺傳因素、內分泌失調、精神壓力大、營養不良、感染等。 3. 脫發治療：輕度脫發可改善作息和飲食，補充維生素和礦物質。中度脫發可外用米諾地爾溶液，口服非那雄胺（僅限男性）。嚴重脫發可考慮植發。 4. 中醫調理：通過針灸、按摩等方式刺激穴位，促進血液循環，改善脫發。 5. 生活習慣：保持充足睡眠，減少熬夜；避免精神緊張，學會放松；適度運動，增強體質。 總之，補腎和治療脫發都需要綜合考慮，不能單純依賴壯陽藥。應先明確自身情況，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

你的問題，考慮是腎虛所致。補腎吃湯藥治療最好，即使脫發，吃補腎陽藥物，也可以。我建議你吃湯藥治療，可以用右歸飲加減治療：補腎壯陽。山芋、山藥、熟地、枸杞子、杜仲炭、附子、肉桂、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、覆盆子、鎖陽、金櫻子、芡實、牛膝、補骨脂、玉竹、黃精。你找中醫，就用這些加減治療。脫發加桑葚子、墨旱蓮、女貞子、黑芝麻。