未孕但擔心孩子非老公的,心理焦慮怎么辦
我還沒有懷孕,去醫院檢查了,我想跟我老公生寶寶,可是我很害怕,生的孩子不是老公的,因為我和前男友分手沒多久就和老公一起了。所以一直很害怕。每天都在想。想到我把孩子生了。然后怎么怎么的對不起老公。我記得我什么時候來的月經,我記得我和那個男的沒真的ML。懷孕的概率是幾乎沒可能的。可是我常常會懷疑自己是不是記錯了。是不是沒來月經記成來月經了。沒ML記成ML了。如果記錯了。那怎么辦,到最后連自己都不知道是不是真的記得,我想把這些都寫下來。那就不會懷疑自己記錯,可是我寫下來,又懷疑這些是不是真的。是不是自己一時記錯了。常常跟自己說沒事的。肯定是老公的BB。可是轉過頭一想。又不開心了。覺得我這一輩子都不可以為我老公生孩子了。生的都是別人的孩子。別的女人都能為自己心愛的人生寶寶,可是我就不可以。我好想死。我好害怕。不知道現在要怎么辦。我明明知道是不可能的。但是我又控制不住的去想。好難受。請問我是心里有問題嗎?這種情況以經二三個月了。每天都在想這個問題。想得好的時候心里會舒服一點,不好的時候心里很難受。。反正每時每刻,無論做什么都會在想。想得心慌,緊張。有時候會頭暈想吐。。很難受。
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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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這種情況是心理過度擔憂導致的焦慮狀態,可能由多種因素引起,如對過去經歷的糾結、對未來的恐懼、自我懷疑、缺乏安全感、心理壓力過大等。 1. 對過去經歷的糾結:對與前男友的交往細節反復回想,無法確定是否記錯,從而陷入焦慮。 2. 對未來的恐懼:過度擔憂孩子身世問題對未來婚姻生活的影響,產生恐懼心理。 3. 自我懷疑:不相信自己的記憶和判斷,不斷否定自己,加重焦慮情緒。 4. 缺乏安全感:害怕因孩子身世問題失去老公的信任和愛,內心缺乏安全感。 5. 心理壓力過大:長時間的焦慮思考,給自己造成巨大的心理壓力,影響身心健康。 要擺脫這種焦慮,建議嘗試放松自己,轉移注意力,多與家人朋友交流,必要時尋求專業心理醫生的幫助。
2025-02-16 17:27
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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介于你的狀況,若是存在了長時間了,可判定為輕度強迫癥。治療上要考慮藥物治療和心理治療,雖然強迫癥的發病原因至今尚不明確,但是有研究表明患者腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因,包括:①5-HT功能低下;②DA功能障礙;③Sigma-1受體不足;④谷氨酸含量升高等。抗強迫藥物就是針對這幾個環節發揮作用來治療強迫癥的。
2015-12-21 07:55
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,如果你存在反復檢查的行為,那么可以初步診斷為強迫癥。如果你的這類癥狀出現的次數很多,對正常生活有影響,那么還是建議你盡早開始自我治療或向專業機構求助。
2015-12-21 02:07
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,考慮是強迫癥的傾向,但還不嚴重,與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康放個假調節一下情緒.我覺得最重要的是自己從內心調理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經歷,爭取不讓它發生,及時轉移思路,或者去看一看心理醫生。
2015-12-20 17:25
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于強迫癥的治療,心理治療、藥物治療可以單獨應用,但二者相結合可產生更好的效果,因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環境等因素,所以,單純藥物治療療效不夠徹底,對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。
2015-12-20 15:55
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