焦慮恐怖癥引起的高血壓，需要綜合考慮心理調節、生活方式改變、藥物治療、定期監測和避免刺激等多方面。 1.心理調節：通過心理咨詢、認知行為療法等，幫助患者識別和改變不良思維模式，減輕焦慮情緒。 2.生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠；適度運動，如散步、瑜伽；合理飲食，減少鈉鹽、高脂肪食物攝入。 3.藥物治療：可選用苯二氮?類藥物如地西泮，抗抑郁藥如舍曲林，β受體阻滯劑如美托洛爾等，但藥物使用務必遵醫囑。 4.定期監測：在家中自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化情況。 5.避免刺激：減少接觸可能導致緊張焦慮的場景或因素。 總之，對于因焦慮恐怖癥導致的高血壓，患者需要積極配合治療，調整心態和生活習慣，以控制血壓，提高生活質量。

造成高血壓的原因有很多，比如年齡、攝入食鹽過多、遺傳等等，但多半是由于肥胖引起的，因此高血壓患者要注意體重的控制，另外，由于高血壓的特殊性，需要按時服用藥物，因此很容易藥物性肝損傷，所以在降壓的同時也要保護肝臟

您好，高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的。

您好，你的情況是屬于焦慮癥的表現，跟你壓力大，潛意識里神經緊張有關系。建議：你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下，具有滋陰養血安神，緩解焦慮的作用。同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神，平時多參加集體活動，舒暢心情，多喝點玫瑰花茶，疏肝解郁，多戶外運動。