月經推遲 10 天未來，可能與精神因素、飲食、作息、環境改變、內分泌失調等有關。 1.精神因素：長期心情緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致激素分泌失衡，從而引起月經推遲。 2.飲食：不規律飲食，如經常吃泡面等缺乏營養的食物，可能影響身體的正常代謝和內分泌，導致月經紊亂。 3.作息：經常上夜班，作息不規律，容易導致生物鐘紊亂，影響激素分泌，進而造成月經失調。 4.環境改變：如突然改變生活環境、氣候等，身體可能需要一段時間來適應，這期間可能會出現月經推遲。 5.內分泌失調：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病，也會導致月經周期異常。 如果月經推遲的情況經常發生或持續時間較長，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

月經推遲多由于懷孕導致。建議再觀察一周，如果仍不是懷孕，可以使用黃體酮治療。

當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經后不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。受寒冷刺激。勞累過度，長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。過度節食，會影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

您好，您的這種情況可能是懷孕或是月經不調。建議您，最好到醫院檢查一下HCG,確定是否懷孕，以后注意保養，避免受涼，熬夜，精神緊張等影響月經不調的因素。

你的情況應該是屬于內分泌失調導致的雌激素減少導致的用山楂,蒲公英和生姜泡茶喝可以促進雌激素的產生，還可以服用蜂王漿，多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物，保持好的心情，適當的可以選擇注射黃體酮。