我老公是做生意的，經常開車跑，接手機，睡
我老公是做生意的，經常開車跑，接手機，睡眠不好，太勞累，整個人看起來好憔悴。操心太多，吃點什么補補？睡眠不好，經常失眠，用腦量很大，經常接手機輻射也挺大的，主要想方便易帶的補品有什么？曾經的治療情況和效果：皮膚易過敏
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回答4
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鄭革平
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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健康指導：根據你的描述，結合患者的具體情況，建議在日常的飲食中要適當的增加食用些如牛奶、瘦肉以及魚蝦、雞蛋、核桃之類食物，同時還要適當的增加食用些新鮮的蔬菜和水果之類的食物，以及如龍眼肉、大棗、豬心、酸棗仁、柏子仁、百合等食物。
2015-12-21 01:04
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導：你好，建議在飲食上多吃綠葉蔬菜和水果；增加肉蛋魚禽類，奶類豆類的攝入，買些市場上呼應較大的保健品，因為現在市場上保健品很多，假貨也很多。因此沒辦法給你具體介紹，你可以根據具體情況而買保健品。不過最重要的還是合理安排飲食和休息。
2015-12-20 23:02
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：根據您的描述，建議調整飲食結構，盡量多吃新鮮的蔬菜水果、堅果以及富含優(yōu)質蛋白質的食物，盡量飲食清淡，不要吃油炸、腌制、熏烤等的食物，另外多喝水，防輻射的食物有胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉等。
2015-12-20 19:35
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你可以看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
2015-12-20 04:39
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