19 歲少年腎陽虛，可通過中藥調理。需考慮癥狀表現、體質差異、藥物特性、飲食配合及生活習慣等。 1. 癥狀表現：腎陽虛常見畏寒肢冷、腰膝酸軟、精神不振等。不同癥狀側重，用藥有別。如以畏寒為主，可用金匱腎氣丸；腰膝酸軟明顯，可用右歸丸。 2. 體質差異：每個人體質不同，對藥物反應不一。陰虛火旺體質者，用藥需謹慎，以防助火傷陰。 3. 藥物特性：如肉蓯蓉能補腎陽、益精血；巴戟天可強筋骨、祛風濕；杜仲能補肝腎、強筋骨。 4. 飲食配合：飲食宜溫熱，多吃溫陽食物，如羊肉、韭菜等，避免生冷寒涼。 5. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質，減少損耗腎陽。 總之，少年腎陽虛選擇中藥調理，應綜合考慮多方面因素，在醫生指導下用藥，不可自行用藥。

治療一般可以采用金匱腎氣丸、右歸丸等，但中藥治療見效慢，建議您在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。還可以多食熱量高和溫補腎的食品，如鱸魚、豬腎、豬腰、狗肉、羊骨等。祝您早日康復！