頭昏頭麻木頭沉悶頭皮發緊頭像戴帽子或緊箍咒，可能是由精神緊張、頸椎病、高血壓、腦供血不足、神經衰弱等引起。 1. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等，可導致神經功能紊亂，出現頭部不適。應注意調節情緒，適當運動，必要時尋求心理醫生幫助。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血。要避免長時間低頭，可進行頸椎牽引、按摩等治療。 3. 高血壓：血壓升高會使腦血管壓力增大。需監測血壓，低鹽飲食，規律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 4. 腦供血不足：血管狹窄或血液黏稠度增高等可致。要改善生活習慣，戒煙限酒，可服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 5. 神經衰弱：多因長期勞累、睡眠不足。保證充足睡眠，規律作息，可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 出現頭昏頭麻木等癥狀，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，明確診斷，進行針對性治療。

你好，這種情況應該是頸椎的問題造成的，可以到醫院拍片檢查看看