練歌導致嗓子疲勞，用藥不當且食用辛辣食物后出現咽喉腫痛、聲音嘶啞，可能是聲帶損傷、炎癥感染等原因引起。應注意休息、調整飲食、合理用藥、局部護理、必要時就醫等。 1. 注意休息：減少說話，讓聲帶得到充分休息，避免進一步損傷。 2. 調整飲食：保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 合理用藥：可服用藍芩口服液、蒲地藍消炎片、阿莫西林膠囊等藥物，但需遵醫囑。 4. 局部護理：使用溫鹽水漱口，保持口腔清潔，緩解咽喉不適。 5. 必要時就醫：如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行喉鏡等檢查，明確病因，對癥治療。 嗓子出現問題后要重視，采取正確的措施進行處理，避免病情加重。同時，平時要注意保護嗓子，避免過度用嗓和不良的飲食刺激。

您好，根據您所述的情況，如果癥狀出現很長時間考慮是慢性咽炎的癥狀。及慢性咽炎的癥狀表現為，咽部不適、疼痛、發癢、干燥、有異物感、有時有稀痰、輕咳等。建議多注意休息、不要經常熬夜、多加鍛煉、還要注意氣候的變化防止感冒著涼，最好還是到醫院就診，明確病因后再在臨床醫生的指導下進行治療

你好,建議口服羅紅霉素和黃氏響聲丸