女性生殖器官是很脆弱的，容易感染，也容易引起其他并發癥。建議養成良好的生活習慣，以免引起身體不適。

做愛有助舒緩壓力做愛有助于釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，因而有助于舒緩壓力。●做愛有助睡眠做愛時肌肉興奮而緊張，事后就會倍感放松，因而有助睡眠?！褡鰫勰苤拱偻醋鰫蹠r腦部會釋放腦內嗎啡，這種化學物質能有效緩解溫和的頭痛。此外，做愛還能抒解頸部扭傷、關節炎的疼痛?！褡鰫塾兄庖吡Ω呱鰫蹠r腦內嗎啡分泌提高，會產生愉快與放松的情緒，同時也有促進免疫蛋白的分泌作用?！褡鰫劭梢员３置利愖鰫蹠r性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌，而性荷爾蒙可以增加女性的魅力，腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明?！褡鰫劭梢蕴岣咦孕判纳钋榈淖鰫圻^程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。