頸椎腰椎檢查出異常但目前無癥狀，仍需關注。這可能與不良生活習慣、年齡增長、骨骼退變、肌肉勞損、缺乏運動等有關。 1.不良生活習慣：長期低頭或彎腰、坐姿不正確等，會加重頸椎腰椎負擔。應保持正確姿勢，定時活動。 2.年齡增長：隨著年齡增加，骨骼和椎間盤逐漸老化，易出現骨質增生等問題。可適當補充鈣劑和維生素 D。 3.骨骼退變：是自然的生理過程，可通過適度鍛煉增強骨骼和肌肉力量。 4.肌肉勞損：長期勞累或過度使用肌肉，易導致勞損。要注意勞逸結合，避免過度勞累。 5.缺乏運動：缺乏鍛煉會使肌肉力量不足，無法有效支撐脊柱。應增加運動，如游泳、瑜伽等。 雖然目前無癥狀，但也不能掉以輕心。要養成良好的生活和運動習慣，定期復查，如有不適及時就醫。

你好!腰椎和頸椎病通常是由椎體間隙有增生所致,目前只有特制中藥能化掉這些增生,同時結合內服中藥湯劑消除病因,這樣既避免了西藥的副作用.又可以從根本上解決問題.

頸椎病,腰椎間盤突出主要原因是人體椎間盤出現退行性病變,骨質增生或纖維環破裂髓核突出,壓迫相鄰的神經根,脊髓,椎動脈,硬膜囊造成周圍組織水腫,椎管狹窄,從而引起的一組綜合癥狀.頸椎病,腰椎病的產生與個人工作生活習慣有極大關系,不論干啥,都要保持正確姿勢,另外口服一些消炎鎮痛藥,減少水腫,癥狀緩解,可不再服用鎮痛藥,如能長期緩解,也就是治愈不復發.

兩種病可以一并治療，治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥；2是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐、牽引等）上，這些個方法不治病，是暫時的緩解疼痛，但過一段時會加重病情，最終是多花錢不起任何作用;3是任何時候不要動手術，一動人就報廢了，因為并發癥多、后遺癥多、易復發，一亙復發，此病將不治；.建議多用中草藥來治療，治標治本.好的對路的中草藥，病不超過一年，3個月左右就可以治好且除根，有腿疼癥狀的，腿疼20天就會好了且除根.如果你沒有心臟病、高血壓、糖尿病請與我聯系，進一步探討，確定治療方案.

你好：腰椎頸椎病主要是由于不良坐姿或工作習慣引起的.只要注意習慣,緩解了腰頸部肌肉疲勞,就會有可能治愈.