秋冬天頭發掉得多且易斷，可能是季節變化、營養缺乏、不良習慣、疾病影響、精神因素等所致。 1. 季節變化：秋冬氣溫降低，空氣干燥，頭皮血液循環相對較差，毛囊收縮，頭發易脫落和斷裂。 2. 營養缺乏：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，會影響頭發的正常生長和健康，導致脫發和斷發。 3. 不良習慣：頻繁燙染頭發、使用不合適的洗發水、長期扎緊頭發等，會損傷頭發，使其變得脆弱易斷。 4. 疾病影響：脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響頭發的生長周期，造成脫發和斷發。 5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導致內分泌失調，影響頭皮血液循環和頭發營養供應。 如果頭發脫落和斷裂的情況較為嚴重，建議及時就醫，查明原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，注意頭發的護理和營養補充。

你好,脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效.

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.

你好，脫發有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異?；蜻^度的脫落。如果在秋冬交換的季節里，我們沒有做好頭發保護，任其經受外界干燥環境、風沙的侵襲，而且在漸漸變強的陽光中不做好防曬，便會導致位于發干最外層的毛鱗片受損，引起斷發。洗發香波用得不合適，堿性較強，或者制作工藝不規范，頭發頻繁經受燙染，電吹風造型，也會增加頭發的脆弱性。

你好，可能是氣血不足，也可能缺乏維生素，要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，每日應攝入適量富含蛋白質的食品。