趴在桌上睡覺突然驚醒后出現手腳發軟、心跳很快的情況，可能是壓迫神經血管、睡眠姿勢不良、精神緊張、低血糖、心律失常等原因所致。 1. 壓迫神經血管：趴著睡覺時，頭部長時間壓迫手臂，會影響神經傳導和血液循環，導致肢體麻木、無力，醒來后心跳加快以增加供血。 2. 睡眠姿勢不良：這種姿勢使身體無法充分放松，肌肉處于緊張狀態，影響呼吸和心臟功能。 3. 精神緊張：在睡眠中可能做了噩夢或處于淺睡眠狀態，容易受到外界干擾而驚醒，導致精神緊張，引起心跳加速和肢體發軟。 4. 低血糖：如果長時間未進食，睡眠中能量消耗，醒來可能出現低血糖，引起上述癥狀。 5. 心律失常：本身存在心臟疾病，如早搏、心動過速等，不良的睡眠姿勢可能誘發心律失常。 如果這種情況偶爾發生，一般無需過于擔心。但如果頻繁出現，建議及時就醫，進行心電圖、血糖等檢查，以明確原因。平時應盡量避免趴在桌上睡覺，保持良好的睡眠習慣。

臟病診斷：最好去醫院作個心電圖就查出是否有此病。生活中出現下列現象時,建議做一次心臟檢查,以便早期發現心臟病,從而采取有效的防治措施:◆體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適,或產生呼吸困難感;◆勞累或緊張時,突然出現胸骨后疼痛或胸悶壓迫感;◆左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩、手臂及頸部;◆出現脈搏過速、過慢、短促或不規則;◆熟睡或做惡夢過程中突然驚醒,感到心悸、胸悶、呼吸不暢,需要坐起來一會兒才好轉;◆性生活時感到呼吸困難、胸悶或胸痛;◆飽餐、寒冷、吸煙、看情節緊張的電影或電視時,感到心悸、胸悶或胸痛;