交流時緊張臉紅眼漲可能由多種因素引起，如社交焦慮障礙、植物神經功能紊亂、心理壓力過大、個人性格內向、內分泌失調等。 1. 社交焦慮障礙：這是一種常見的心理障礙，患者在社交場合中過度害怕被評價或出丑。可使用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。 2. 植物神經功能紊亂：當植物神經系統失衡時，可能出現各種癥狀。可選用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 3. 心理壓力過大：長期處于高壓狀態會影響身心。此時需要進行心理調適，必要時使用鎮靜類藥物如地西泮。 4. 個人性格內向：性格因素導致在社交中易緊張。可通過心理咨詢和訓練改善，一般無需藥物。 5. 內分泌失調：體內激素水平異常也可能引發。需先檢查明確，根據情況選擇藥物，如甲狀腺功能異常可能用到左甲狀腺素鈉。 出現這種情況，建議先到正規醫院的精神心理科或神經內科就診，明確原因后在醫生指導下選擇合適的治療方法，包括是否使用藥物及具體藥物。同時，要注意自我調節，保持良好的生活習慣和心態。

有社交恐懼癥的傾向，心情太緊張導致的，建議放松自我，可以采取深呼吸來緩解緊張情緒。再者就是增加自信，敢于坦然的面對，最后就是多鍛煉，多進行交流，習慣這樣的環境