高一學生強迫癥影響學習如何緩解
患者信息:男16歲山東菏澤病情描述(發病時間、主要癥狀等):我是一個高一學生,有強迫癥。雖然經過一段時期的心理治療,但是那種毛病依然會時常困擾著我。現在,每當上課時心里面總會有一陣下課鈴聲響起,自己告誡自己這是上課,要認真學習這樣做是沒有任何意義的,可還是會這樣,弄得我心里面很煩,請問我該怎么辦?還有就是原來有過這樣一種毛病:上課時總是重復別人的話(就像鸚鵡學舌般,并不知道話的意思,)所以上課時就害怕出現這種狀況,但結果便可知曉,這樣讓我根本聽不懂老師說的話,像是反應慢的樣子。聽課效率很低。請請問哪位仁士能幫助我解決這問題嗎,緩解也可以啊!!!!!想得到怎樣的幫助:緩緩解或解除曾經治療情況及是否有過敏、遺傳病史:有過一段時期的心理治療我是一個高一學生,有強迫癥。雖然經過一段時期的心理治療,但是那種毛病依然會時常困擾著我。現在,每當上課時心里面總會有一陣下課鈴聲響起,自己告誡自己這是上課,要認真學習這樣做是沒有任何意義的,可還是會這樣,弄得我心里面很煩,請問我該怎么辦?還有就是原來有過這樣一種毛病:上課時總是重復別人的話(就像鸚鵡學舌般,并不知道話的意思,)所以上課時就害怕出現這種狀況,但結果便可知曉,這樣讓我根本聽不懂老師說的話,像是反應慢的樣子。聽課效率很低。請請問哪位仁士能幫助我解決這問題嗎,緩解也可以啊!!!!!
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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高一學生強迫癥影響學習,可從疾病認知、心理調節、生活習慣、社交支持、藥物治療等方面緩解。 1.疾病認知:強迫癥是一種以反復出現的強迫觀念和強迫行為為主要特征的心理障礙。了解其發病機制和特點,有助于正確對待。 2.心理調節:學會放松技巧,如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等,減輕焦慮。 3.生活習慣:保持規律作息,充足睡眠,適度運動,合理飲食,有助于穩定情緒。 4.社交支持:與家人、朋友交流,獲得理解和支持,減輕心理壓力。 5.藥物治療:常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但需遵醫囑使用。 強迫癥的緩解需要綜合多種方法,患者要有耐心和信心,積極配合治療,逐步改善癥狀,提高學習和生活質量。
2025-02-14 03:37
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