感冒 20 多天未好，出現陣發性咳嗽、全身無力、頭昏腦脹和睡眠不佳，可能是病毒未清除、合并細菌感染、引發呼吸道炎癥、自身免疫力低、生活習慣不良等原因所致。 1. 病毒未清除：感冒病毒可能仍在體內活躍，影響身體恢復。可使用利巴韋林等抗病毒藥物。 2. 合并細菌感染：如出現黃痰、發熱等，可能合并細菌感染。常用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 3. 引發呼吸道炎癥：如支氣管炎、肺炎等。需進一步檢查，明確診斷后治療，可能用到氨溴索祛痰。 4. 自身免疫力低：身體抵抗力差會延長感冒病程。要注意休息，加強營養，適當鍛煉。 5. 生活習慣不良：睡眠不足、勞累、飲食不規律等也會影響康復。應調整作息，保持充足睡眠，均衡飲食。 總之，感冒長時間未愈且癥狀明顯，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后針對性治療。同時要注意休息，養成良好的生活習慣，促進身體恢復。

一般情況還是不會有什么影響的，但還是不能減肥的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!