中學開始長白頭發，可能是遺傳因素、營養缺乏、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等所致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，黑色素合成相關的基因存在缺陷，導致黑色素生成減少，從而早生白發。 2.營養缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的合成，引發白發。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內分泌，干擾黑色素的正常生成。 4.疾病影響：如白化病、白癜風等皮膚病，會破壞黑色素細胞，導致白發。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能損害身體機能，影響黑色素的產生。 總之，中學時長白頭發的原因較為復雜。如果白發增多，影響外觀或心理，建議及時就醫，明確原因。平時應保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當緩解壓力。

你好早生白發的原因還與過多地食用激素和色素食品有關.內分泌紊亂,也是導致“少年白”增多的主要原因.兒童及青少年飲食要注意營養,要多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素等的食物,營養要均衡,睡眠要充足,心情要舒暢,避免精神過度緊張,同時要堅持體育鍛煉,增強體質

你好，一般這種情況跟先天體質有關系，同時勞累和心情不暢也會引起。你可以吃點中成藥歸脾丸，補益氣血，還可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，堅持有效，對頭發有好處。不要熬夜和勞累，這很關鍵。身體狀態好了白發應該會有所減輕的。

你好朋友白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

白發本病又稱早年白發癥治療以養血補腎為主,兼以治血祛風　可用黑芝麻，粳米，枸杞子。以上三味共煮粥，適用于頭發早白