52 歲女性患頸腰椎病近 20 年，曾多處就醫，目前稍有好轉。現堅持鍛煉、按摩及服用鈣片和維 C，咨詢這些活動是否有益及治療建議。包括疾病原理、治療方法、日常注意事項等。 1. 疾病原理：頸腰椎病多因長期勞損、椎間盤退變、骨質增生等導致神經受壓，引起疼痛、麻木等癥狀。 2. 治療方法：保守治療如臥床休息、物理治療（熱敷、按摩、針灸等）、藥物治療（非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺）。嚴重時可能需手術治療。 3. 鍛煉作用：適當慢跑、按摩可一定程度緩解肌肉緊張，但不能根治疾病。 4. 日常注意：避免長時間低頭、彎腰，選擇合適的枕頭和床墊，注意頸部和腰部保暖。 5. 營養補充：服用鈣片和維 C 對骨骼健康有一定幫助，但不能替代正規治療。 頸腰椎病的治療是一個長期過程，患者需綜合多種方法，并定期復查，根據病情調整治療方案。

椎間盤突出的治療是比較難的，要有耐心。建議檢查MRI了解神經壓迫情況再決定治療方法，必要時手術治療。

您好，腰椎間盤突出癥無法根治，只能通過治療減輕或者消除癥狀，但是治愈后短期內是不會復發的。您的年齡建議加強俯臥位飛燕式腰背肌的功能鍛煉來防止復發，盡量避免長時間彎腰及久坐的工作，也不要進行重體力勞動。

對于椎間盤突出能根治嗎，椎間盤突出的患者最好及早治療，到專業的骨科醫院或三甲醫院。

你好；這種病一般不能根治但可以盡量控制發展。