口氣自己難以察覺而他人能聞到且持續(xù)較長時間，可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不良、消化系統(tǒng)問題、鼻部疾病、不良飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.口腔衛(wèi)生不良：食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味。不認(rèn)真刷牙、未使用牙線、未定期洗牙等都可能導(dǎo)致。要養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。 2.消化系統(tǒng)問題：如消化不良、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等。消化不良時食物在胃內(nèi)停留時間過長，反流病會使胃內(nèi)容物反流至口腔，幽門螺桿菌感染也會引發(fā)異味。需注意飲食規(guī)律，避免油膩、辛辣食物，必要時就醫(yī)檢查并治療。 3.鼻部疾病：鼻竇炎、鼻息肉等鼻部疾病可能影響嗅覺，導(dǎo)致自己難以察覺口氣。應(yīng)及時治療鼻部疾病，改善鼻腔通氣和嗅覺功能。 4.不良飲食習(xí)慣：長期食用大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物，或抽煙、飲酒等，都可能導(dǎo)致口氣。調(diào)整飲食習(xí)慣，減少此類食物和行為。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能引起口氣。需治療原發(fā)疾病，控制病情，從而改善口氣。 總之，口氣問題可能由多種因素導(dǎo)致，若長期存在且影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。

你的情況建議你還是去看看口腔科的醫(yī)生,多數(shù)原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結(jié)石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉(zhuǎn).含化華素片也可以試試.不要吃蔥蒜,火鍋等.但是你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內(nèi)科醫(yī)生.也有可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.

患了口臭，應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，如果患有胃炎、牙周病、齲齒等應(yīng)該積極病因治療，中醫(yī)認(rèn)為口臭多為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是上火牙周炎引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服清胃黃連丸水丸、牙周寧膠囊之類的藥物，注意口腔的衛(wèi)生習(xí)慣，及時的刷牙漱口，祝你健康。