14 歲就開始長白頭發且用藥無效，可能與遺傳因素、營養不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等有關。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，黑色素合成相關的基因存在缺陷，導致過早出現白發。這種情況較難通過后天干預完全改善。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的生成，造成頭發變白。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內分泌，干擾黑色素的正常合成。 4.疾病影響：一些自身免疫性疾病、白化病、白癜風等，可能導致黑色素細胞受損，引起白發。 5.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙等，會破壞身體的正常代謝，影響頭發的營養供應。 總之，14 歲長白發且用藥無效的原因較為復雜。建議改善生活方式，保持均衡飲食，減輕精神壓力。若白發情況嚴重或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因。

你好少白頭中醫認為：血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發的原因.應該學會心理保健和調節方法.講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎

中醫上認為講白發是由于精血不足，頭發失于濡養引起的。建議你保持好心情舒暢，調節好情緒避免緊張焦慮，可以用七寶美髯丸等藥物口服調理，生活中可以多食用黑豆，以及黑芝麻，何首烏等具有滋養精血功效的食物，

你好，少白頭與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系建議你注意要精神愉快,不要憂慮緊張,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品，頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試